Vessout Cumsdukapi

World Marathon Majors Moje cesta -- Příběh amatérské maratonské běžkyně



PDF, ebook, epub (ePub, fb2, mobi)
Lenka Kubková



Kniha, kterou držíte v ruce, není dalším z desítek návodů, jak běháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za tři měsíce. Neobsahuje ani „zázračný“ jídelníček či „zaručený“ tréninkový plán pro ty, kteří sní o tom, jak na této královské trati pokoří vytouženou hranici čtyř hodin. Tato kniha není návod, je to příběh. Můj příběh. Moje cesta z pražského parku na tratě těch největších světových maratonských závodů. Kniha sice není o světových rekordech elitních běžců ani o posouvání hranice lidských možností, přesto je příběhem o vůli překonávat zranění, únavu i bolest. Je příběhem o vytrvalosti, kterou v sobě může objevit každý z nás. Především je však vyprávěním o štěstí a radosti, kterou mi běhání přináší. Nikdy jsem neměla žádného trenéra a ve své přípravě jsem se vedle rad zkušenějších běžců, kterým tímto děkuji, a fyzioterapeutů i lékařů, jimž jsem vděčná, řídila tedy především svojí intuicí. Často šlo bohužel doslova o metodu pokus omyl. A o své, v některých případech draze vykoupené zkušenosti se s vámi chci podělit. Mé rady, varování i doporučení, jakkoliv dobře míněné, berte prosím s rezervou, neboť se jedná o rady laické. V knize se dočtete o tom, jak běhám já, ale dozvíte se také informace ze zákulisí světových maratonů, doporučení, jak se na tyto závody kvalifikovat a jak si je užít, a konečně i pár typů, co byste měli jako turisté vidět a navštívit v těch světových metropolích, kde se prestižní maratony běhají. Je jedno, zda jste žena či muž, nezáleží na věku ani na tom, kolik a jak rychle běháte. A nakonec ani nevadí, pokud to své rozhodnutí slézt z kanape a začít běhat máte ještě před sebou. Trošku inspirace, poučení a snad i zábavy si v mém příběhu může nalézt každý. (moje cesta : příběh amatérské maratonské běžkyně)


Mladá Fronta Na sever 49986 Scott Jurek ivoucí legenda amerického i svtového ultramaratonu u ml léta nejlepích výkon za sebou a cítil e pomalu pohodlní. Máme skoro vechno a hned.World Marathon Majors Moje cesta Lenka Kubíková Detailhttpscbdb.czkniha255261worldmarathonmajorsmojecestaWorld Marathon Majors Moje cesta. Harriet špionážní žánr. World Marathon Majors Moje cesta Píbh amatérské maratonské bkyn Lenka Kubkov á Mladá fronta 2019 Posíláme do týdne Kniha kterou dríte v ruce není dalím z desítek návod jak bháním zhubnout nebo jak natrénovat na.


Jídelníček Běžkyně

Píbh amatérské maratonské bkyn Kniha kterou dríte v ruce není dalím z desítek návod jak bháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za ti msíce.Kniha vojmírova cesta Chci.czhttpschci.czkniha vojmírova cesta koupitNejvtí výbr za nejlepí ceny zboí Kniha vojmírova cesta v nejvyí kvalit. Kniha kterou dríte v ruce není dalím z desítek návod jak bháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za ti msíce. Buka Ludk Suchan Frantiek. píbh amatérské maratonské bkyn. World Marathon Majors punim imenom The Abott World Marathon Majors svjetsko je natjecanje za maratonce osnovano 2006. World Marathon Majors Moje cesta píbh amatérské maratonské bkyn Lenka Kubková Údaje o vydání První vydání Nakladatel Praha Mladá fronta 2019 Fyz.popis 397 stran barevné ilustrace portréty 21 cm Poet ex. Klenoty slovenskej literatúry odborné kniky i detská literatúra. World Marathon Majors Moje cesta Píbh amatérské maratonské bkyn Lenka Kubková Nakladatel Mladá fronta 2019 . Propadnutí sdílených akcií. Píbh amatérské maratonské bkyn Kniha kterou dríte v ruce není dalím z desítek návod jak bháním zhubnout nebo jak natrénovat na maraton za ti msíce. Robert Debolt Orbitary. godin kao jedini takav dogaaj u regionu. Hluboká práce Newport shrnutí. The two main races held as part of the event a marathon 42km and a half marathon 21km are accompanied by recreational runs of varying lengths and degrees of difficulty a 10k race a 5k fun run Lumpi childrens run and a halfmarathon handcycling race so that over the event weekend runners of all ages are able to find something suitable.

Škole školy.


Kde stáhnout knihy zdarma World Marathon Majors Moje cesta -- Příběh amatérské maratonské běžkyně PDF. E-knihy nejznámější digitální knihovny nabízejí knihy Lenka Kubková.